Dvoranska odbojka je timski šport sestavljajo ga dve ekipi v vsaki od teh je po 6 igralcev, ki jih loči mreža. Igralci lahko za odboj žoge uporabljajo katerikolo del telesa , vendar žoge se nesme igralec dotakniti dvakrat zaporedoma odkar jo je sprejel in tudi žoga nesme biti nošena. Igra se igra tako, da mora ena ekipa poslati žogo preko mreže in tam se mora žoga dotakniti tal. Nasprotnik more preprečiti, da žoga pade na tla. Žogo mora odbiti na nasprotnikovo stran in tam mora žoga pasti na tla. V enem polju se lahko žogo dotaknejo zgolj trikrat, če se jo večkrat je žoga od nasprotnika. Sama igra se začne z servisom, ko igralec pošlje žogo v nasprotnikovo igraljo polje. Ekipa dobi točko takrat, ko se žoga dotakne nasprotnikovega polja. Igrajo se trije nizi po 25 točk , katera ekipa prva dobi 22 točk dobi niz katera ekipa zmaga 2 niza , zmaga celotno tekmo.

Zgodovina odbojke na mivki Razvila se je okoli leta 1915 v Santa monici, čez 20 let pa tudi v evropi. Pra uradna liga je pa bila v Santa monici leta 1960.

Odbojka na mivki spada pod olimpijski moštveni šport. Sestavljen izdveh ekip na sredini je mreža, ki loči igralce med seboj. V vsaki ekipi sta po 2 člana . Cilj igre je odbiti žogo in jo spraviti na nasprotnikovo polje . Sama pravila so zelo podobna dvoranski odbojki, toda tukaj nesmeš narediti prestopa polja. Sama podlaga je mivka in igrišče je ponavadi zunaj, obstajajo pa tudi v dvorani polje je veliko 8 metrov v dolžino in 8 metrov v širino ter je označeno z belimi črtami, ki omejujejo polje.